День здоровья

 Здоровье - самое главное условие радостной, полноценной жизни, источник гармонии, счастья, залог того, что человек сможет во всей полноте использовать свой творческий потенциал.  При соблюдении здорового образа жизни повышается трудовая активность, укрепляется общее состояние организма, создается физический и душевный комфорт.

 В Новочебоксарском центре социального обслуживания населения седьмой год функционирует внутриучрежденческая программа «Мы выбираем ЗОЖ!», направленная на сохранение и укрепление здоровья сотрудников на рабочих местах. Коллектив центра старается поддерживать себя в хорошей физической форме систематическими занятиями физической культурой.

 Сегодня занятие прошло на степ-платформах, в основе которого лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности.  Специалист по социальной работе Татьяна Никитина доступно и наглядно показала элементы базовых упражнений  степ-аэробики, объясняя о правильном положении тела во время выполнения упражнений. Рассказала о том, что степ-аэробика - отличный способ натренировать дыхательную систему, что немаловажное значение имеет  во время пандемии. Участники получили заряд положительных эмоций, чувствовался настрой коллектива на желание использовать новый вид спорта не только на работе, но и дома.