В ладу с эмоциями

  Бывают ситуации, когда мы думаем, что без эмоций жить намного проще. Ведь они заставляют нас плакать, говорить близким резкие слова, но, если разобраться, без эмоций жизнь становится скучной - теряет свои краски.

  О важности эмоций и чувств для человека пошла речь на занятии по профилактике синдрома эмоционального выгорания в Новочебоксарском комплексном центре социального обслуживание населения, на которое собрались сотрудники учреждения. Психолог Елена Лукина напомнила слушателям названия базовых эмоций и предложила обсудить тему, что такое эмоциональный интеллект и почему он важен на рабочем месте. Как правильно понимать эмоции подопечных, как управлять своим состоянием в конфликтных ситуациях и находить конструктивные решения – обо всем этом пошла речь на тренинге. Занятие завершилось релаксацией, которая помогла снять напряжение, прийти в состояние расслабленности и душевного покоя.