Секреты вечной молодости

   Сегодня в клубе «Сам себе психолог» Новочебоксарского комплексного центра социального обслуживания населения прошло занятие «Можно ли замедлить старение?». На тренинге психолог Елена Лукина обратилась к слушателям с вопросом: чем отличается мышление молодого человека от старого? Как известно, человек в возрасте живет воспоминаниями, молодой - планами. Он верит в свои силы, уверен, что ему все по плечу, не видит ограничений. Умение получать удовольствие от мелочей каждый день, радоваться тому, что есть, а не расстраиваться от того, чего нет, позитивные люди в окружении, занятие творчеством, постановка целей на будущее – все это способствует активному долголетию.

   «Планируйте и открывайте новые страницы своей жизни, верьте в себя, учитесь управлять эмоциями, благодарите за то, что есть и радуйтесь жизни», - обратилась психолог к участникам в завершение занятия.