Мастер – класс по северной ходьбе

  В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», который реализуется  в России с 2019 года по решению Президента РФ В.Путина, прошел мастер-класс по северной ходьбе по  пешеходной зоне вдоль улицы 10-ой Пятилетки.

 Активное участие в спортивном мероприятии приняли сотрудники Новочебоксарского комплексного центра социального обслуживания населения и посетители отделения дневного пребывания Центра. Провела мастер  класс  Ирина Полякова – инструктор по северной ходьбе Добровольного физкультурного союза г. Чебоксары. Она поделилась своим опытом и знаниями в освоении первых навыков техники северной ходьбы.

 Участникам мероприятия  было предоставлено необходимое оборудование. Инструктор  объяснила, как правильно регулировать треккинговые палки, как оптимизировать  физическую нагрузку для людей  пожилого возраста. После небольшой разминки спортсмены  приступили к разбору техники северной ходьбы. Затем ходоки совершили прогулку по пешеходной дорожке вдоль улицы 10-ой пятилетки, применяя полученные знания.

 Участники мастер – класса поблагодарили организаторов мероприятия. Сегодня они получили не только новые навыки, знания по северной ходьбе, но и зарядились энергией, бодростью.