Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна!

Во время зимних каникул, когда позади новогодние праздники, хорошо с семьей, друзьями прогуляться по любимой роще, вдохнуть  свежий, чистый  воздух и насладиться  сказочной природой. А зарядка, выполненная на свежем воздухе, создаст  хорошее настроение и  подарит заряд бодрости на весь день.

   Получатели социальных услуг и сотрудники Новочебоксарского  комплексного центра социального обслуживания  населения  присоединились к ежегодной Всероссийской акции «Декада спорта и здоровья», которая организована  в  рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», направленного на массовое вовлечение населения в занятия физической культурой и спортом.

   По желанию посетителей  отделения, спортсмены  вновь собрались  в Ельниковской роще, чтобы прогуляться, выполнить зарядку, обменяться  последними  новостями.

    Бодрый темп зарядки, разнообразные упражнения, которые помогают поддерживать мышцы в тонусе, положительно сказались на  настроении  спортсменов:  появился румянец на щеках и  улыбки на лицах.

   После зарядки  ходоки решили прогуляться и покормить своих пернатых друзей, которым приготовили семечки, крупу, сухарики и сало. Сколько  радостных эмоций  подарила  нашим подопечным прогулка по зимнему лесу: снежные сугробы и деревья, чириканье  на кормушках синичек и воробьев, хруст снега  под ногами.

   Согласитесь, движение нужно нам всегда. А человеку в золотом возрасте важно вдвойне заставлять мышцы работать. Вот почему необходимо  поддерживать физическую  активность – это продлевает молодость!