Зарядка ума для активного долголетия

 Сегодня в отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения прошел психологический тренинг.

 В начале занятия психолог Елена Лукина напомнила получателям социальных услуг о том, как важно уделять время для тренировки мозга – развития мышления, памяти и особенно внимания - ведь оно является основой для всех психических процессов. Чтобы сохранить ясность ума, этот орган надо тренировать так же, как и весь остальной организм, ведь давно известно, что люди, занятые интеллектуальным трудом, например ученые, в большинстве сохраняют хорошие умственные способности до преклонных лет. Елена Вячеславовна поделилась с участниками интересными фактами о мозге человека, а затем предложила поучаствовать в уже известных посетителям играх для тренировки устойчивости и концентрации внимания, скорости реагирования «Хлопки по кругу», «Кто быстрее», «Не собьюсь», «Колпак мой треугольный», напомнила нейробические упражнения для синхронизации работы полушарий.

  «От степени активности использования мозга на протяжении жизни зависит полноценная жизнь человека на пенсии. Держите мозг в тонусе, и тогда вы сохраните ясность ума и память на долгие годы», - порекомендовала психолог в завершение занятия.