Восемь сфер жизни — колесо жизненного баланса

  Наверное, каждый из нас не раз задумывался о том, как достичь гармонии в жизни и обрести баланс, чтобы здоровье не подводило, работа радовала и домой хотелось возвращаться.

 В  Новочебоксарском комплексном центре социального обслуживания населения психолог Елена Вячеславовна Лукина провела беседу  с социальными работниками и специалистами по уходу за пожилыми людьми  на тему «Восемь сфер жизни — колесо жизненного баланса». 

  Психолог отметила, что с проблемой поиска жизненного баланса сталкиваются все люди, ведь все сферы жизни — работа, здоровье, семья, отдых, личностный рост, очень важны, но найти золотую середину, чтобы преуспеть везде, способны не многие. Чаще всего чему-то мы уделяем больше внимания, а на что-то сил вовсе не остается. Затем она познакомила сотрудников с эффективной методикой «Колесо жизненного баланса», которая позволяет проверить текущее состояние жизни и определить, что в ней пора менять.

 Такие занятия расширяют кругозор социальных работников в области психологии, помогают отвлечься от работы и переключить внимание на другие сферы жизни.