Движение – это путь к здоровью

 В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Старшее поколение» и национального проекта «Демография» для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания состоялось занятие скандинавской ходьбой .
 Сегодня, в летний солнечный день любители скандинавской ходьбы встретились в парке культуры и отдыха «Ельниковская роща». Выбрав тенистую, зеленую лужайку сделали разминку, подготовив организм к активной физической нагрузке. После выполнения комплекса дыхательных упражнений, по предложению участников занятия исполнили несколько знакомых песен. Ведь пение, как известно, оказывает положительное влияние не только на настроение человека, но и на работу сердца и легких.
 В связи с жаркой погодой сотрудники отделения предложили участникам занятия прогуляться по тенистым аллеям парка, сочетая движение и наблюдение за летней природой нашей любимой рощи.
 Проходя мимо деревьев, радуясь яркому солнышку и веселому щебету птиц, наши подопечные решили обнять деревья. Спортсменки уверены, что обнимая деревья, мы соприкасаемся с природой, соединяясь с ней в единое целое. Обнимаясь с деревом, например, с осиной - мы отдаем отрицательную энергию, а обнявшись с дубом, мы получаем положительную энергию на целый день.
 Так зарядившись и прогулявшись по роще, «ходоки» расстались в прекрасном расположении духа, с пожеланиями друг другу доброго здоровья.