Гармония танца

   Спросите себя, что для вас есть танец и как много места он занимает в вашей жизни. Большинство людей ответит, что танец – это слишком сложно, он требует природной грации, чувства ритма, а главное – таланта. Поэтому мы танцуем редко и в основном по случаю. Наш разум легко поддается на подобные уловки, но только не тело. Танец – это удивительный вид движения. Он также естественен, как ходьба, не требует специальной физической подготовки.

   Танцевально – двигательная терапия получает все большее распространение в наши дни.

   Занятия танцами помогают справляться со стрессовыми ситуациями, улучшают настроение и придают заряд бодрости, положительно влияют на здоровье – улучшают обмен веществ, укрепляют дыхательную и сердечно – сосудистую систему, нормализуют вес, улучшают осанку. Танцы обладают способностью корректировать душевное состояние и эмоциональный фон.

   Участниками клуба любителей танцев «Сеньоры» стали посетители отделения дневного пребывания «Новочебоксарского ЦСОН». Наши подопечные отметили, что после занятий танцами у них улучшается настроение, они больше улыбаются, чувствуют себя более уверенными и бодрыми.