Занятие скандинавской ходьбой

  Сегодня, в солнечный день, приверженцы скандинавской ходьбы, вновь встретились на площадке около автодрома в Ельниковской роще. Еженедельно получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения встречаются для занятия скандинавской ходьбой.

  Перед началом занятия, спортсмены выполнили комплекс упражнений для различных групп мышц и дыхательную гимнастику по системе Стрельниковой, а затем прошлись по знакомым маршрутам рощи. Участники скандинавской ходьбы двигались бодрым и уверенным шагом, вдыхая свежий, слегка морозный воздух, общаясь и делясь друг с другом новостями. Проходя мимо деревьев, «ходоки» заметили белку, прыгающую с ветки на ветку, и сразу вспомнили отрывок из сказки А.С. Пушкина «Белка песенки поет да орешки все грызет…»

  Получатели социальных услуг отметили, что скандинавская ходьба помогает им оставаться активными, энергичными, бодрыми. Занятие завершилось пожеланиями здоровья и новых встреч.