Занятие скандинавской ходьбой

 Сегодня в Ельниковской роще состоялось занятие скандинавской ходьбой для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения. Такие занятия в неделю проводятся 2-3 раза, и каждый раз собирается 15-20 человек. Данный вид спорта очень нравится посетителям отделения, однако в последнее время все чаще присоединяются и горожане, которые не являются получателями социальных услуг в центре. Тем более отрадно, что жители Новочебоксарска с удовольствием уделяют время своему здоровью.

    Как уже принято, приверженцы северной ходьбы собрались в роще недалеко от аттракционов и выполнили комплекс общеукрепляющих упражнений, дыхательную гимнастику по системе Стрельниковой и растяжку с треккинговыми палками. А затем отправились в глубь леса непосредственно на ходьбу. Шли энергично и весело, воздух свежий и прохладный, бодрил и «ходоки» в темпе прошли расстояние, равное 5 км. Это посильная физическая нагрузка для поддержания мышц туловища в тонусе. Так и не заметили, как вернулись к выходу из рощи. Розовый румянец на щеках и радостно сияющие глаза – самая большая благодарность за занятие от получателей социальных услуг. Всем желаем крепкого здоровья и до скорых встреч.