Занятие скандинавской ходьбой

 Сегодня, в солнечный день приверженцы скандинавской ходьбы вновь встретились на площадке около автодрома в Ельниковской роще. Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания   Новочебоксарского центра социального обслуживания населения встречаются здесь каждую неделю для проведения зарядки и ходьбы.

 В начале занятия, спортсмены выполнили комплекс согревающих упражнений для различных групп мышц и дыхательную гимнастику по системе Стрельниковой, а затем прошлись по уже знакомым маршрутам рощи. Посетители отделения двигались бодрым и уверенным шагом, общаясь и делясь друг с другом новостями. Проходя мимо деревьев, «ходоки» заметили   весенние приметы: набухание почек, зеленые ростки травы, их порадовал  веселый щебет птиц.

  Получателям социальных услуг очень нравится скандинавская ходьба, ведь после занятий на природе они получают заряд бодрости и позитива.