Занятия скандинавской ходьбой

  Сегодня получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения встретились в Ельниковской роще для занятия скандинавской ходьбой. Хотя погода пасмурная наших «ходоков» это не останавливает, в любую погоду с палками в руках они готовы шагать на свежем воздухе.

  Перед началом ходьбы посетители дневного отделения под руководством Татьяны Никитиной выполнили разминку для разогрева мышц и комплекс дыхательной гимнастики. Затем уже по знакомым тропам отправились на скандинавскую ходьбу. Во время прогулки спортсмены отметили, что снега в роще становится все меньше и меньше.

  После занятия спортсмены заметили улучшение настроения, румяные лица, блеск в глазах. Такие занятия помогают оставаться всегда здоровыми, бодрыми и счастливыми.