Танцуем вместе

  Танцевать любят люди всех возрастов, т.к. это способ отлично провести время, завести новые знакомства, показать себя. Однако, в элегантном возрасте люди танцуют гораздо реже, либо не танцуют совсем. И совершенно напрасно! Танцевальная терапия – эффективный метод для улучшения физического и психоэмоционального здоровья.

  В Новочебоксарском центре социального обслуживания населения начал свою работу онлайн-клуб «Танцуем вместе», где руководитель клуба Елена Урослова проводит онлайн-занятия с получателями социальных услуг, которые из-за пандемии вынуждены заниматься в домашних условиях. Задачей клуба не является достижение каких-то высот со стороны участников занятий, наша цель приобщить как можно больше людей к активному образу жизни.   

  Танцы – уникальная комбинация спорта и досуга. Польза танцев многогранна: стимулируется умственная деятельность, поскольку танцующим требуется заучивать сложные движения и следить за ритмом; улучшается внимание,потому что танцор постоянно следит за действиями партнера; суставной и мышечный аппарат находятся в тонусе; повышается уровень серотонина, исчезают стрессы и депрессивные состояния; нормализуется артериальное давление; стабилизируются сон, пищеварение и другие функции организма благодаря физической и интеллектуальной активности.