Спортивная встреча в зимнем лесу

    Вот и наступила зима. Белый пушистый снег, кристально свежий воздух и бодрящий мороз. Такая прекрасная погода, как в детстве, зовет в лес кататься на лыжах. А чем скандинавская ходьба отличается от прогулки на лыжах? Разве что отсутствием лыж. Поэтому сегодня, получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения, снова отправились в Ельниковскую рощу, чтобы принять участие в реализации проекта «За здоровьем в парки и на спортплощадки».

 Зарядка состоялась необычная, все общеукрепляющие упражнения показывали посетители отделения, танцевальные движения-  культорганизатор Центра Елена Борисовна, а дыхательную гимнастику-Никитина Татьяна - специалист по социальной работе. Разогрев мышцы, все участники мероприятия дружно отправились вглубь леса на ходьбу.  Шли весело, энергично, только снег хрустел под ногами. Маршрут выбрали привычный, примерно 5 км. Такая дистанция – однодневная норма физической нагрузки для получателей социальных услуг.

  После завершения занятия, щеки горели румянцем, глаза сверкали счастьем, гормон радости выработался стопроцентно. Ведь посильная физическая нагрузка, а тем более на свежем воздухе, всегда благотворно влияет на организм человека. Желаем всем крепкого здоровья, и призываем вести активный здоровый образ жизни.