Зарядка со звездой.

   В рамках реализации проекта «За здоровьем в парки и на спортплощадки» в Ельниковской роще в выходные в любимой роще прошла зарядка со звездой – Надеждой Трофимовой, представителем спортивной школы № 1 г. Новочебоксарска. Она предложила спортсменам комплекс общеразвивающих упражнений, составленный из шагов фитнес-аэробики. Ведь в данном виде спортивных танцев, много элементов, которые можно использовать в работе с людьми элегантного возраста. Регулярно выполняя только базовые шаги, а их 15 видов, можно кардинально изменить не только фигуру, но и улучшить эмоциональное состояние.

  В данном проекте активное участие принимают получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения. Комплекс, предложенный Надеждой Трофимовой, очень понравился, решили, что какие-то упражнения можно выполнять в домашних условиях. После зарядки, посетители отделения, как обычно, занялись скандинавской ходьбой. Стартовали от автодрома, вдоль берега Волги и по тропе здоровья к главному входу в рощу – маршрут в 5 километров, который предпочитают «ходоки». Это однодневная нагрузка и здоровье поправляет и настроение улучшает. Поэтому, спортсмены призывают ежедневно заниматься физкультурой и рады любому новому человеку в своем коллективе. Желаем им здоровья и до скорых встреч.