Проводите время с пользой
Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения находятся на самоизоляции дома как и многие граждане. Чтобы провести время с пользой, сотрудники отделения предлагают различные ссылки с общеукрепляющими комплексами упражнений для мышц туловища и нейробические упражнения для развития мозга.
Граждане ранее получившие знания на компьютерных курсах, проводимые в центре, легко могут воспользоваться интернетом в этот изолированный период. Поэтому, по данным ссылкам можно зайти в интернет и воспользоваться видеоуроками.
Предлагаем ссылки, содержащие комплексы упражнений для лиц со средней физической подготовкой для всех групп мышц:
1.ссылка - для всех групп мышц
5.ссылка– видеоурок
6.ссылка – видеоурок
7.ссылка– видеоурок
Не секрет, что мозг с возрастом начинает функционировать слабее и поэтому, учеными разработана наука Нейробика, которая как раз и занимается процессами замедления старения и предлагает различные методики тренировки мозга. Вследствие этого сотрудники отделения предлагают следующие ссылки, содержащие видеоуроки с нейробическими заданиями:
Пользуйтесь ссылками и поддерживайте свое здоровье в домашних условиях, привлекайте своих родных. Желаем проводить досуг с пользой, всем здоровья и скорых встреч!