Занятие скандинавской ходьбой для получателей социальных услуг

   В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» 25 марта состоялось занятие скандинавской ходьбой в Ельниковской роще для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения.

   Спортсмены встретились у главного входа в рощу и первым делом определились с маршрутом. Накануне неожиданно выпал снег - свежий, белый, воздух кристально чистый, солнце светит ярко - казалось, природа сама приглашает получателей социальных услуг к себе в гости. "Ходоки" выполнили комплекс подготовительных упражнений для разогрева мышц перед физической нагрузкой и зашагали по знакомому маршруту. Шли бодро, весело. На спортплощадке  остановились возле спортивных тренажеров, ведь они помогают укрепить мышцы, которые не задействованы при ходьбе. А дальше снова в путь, до самого берега Волги. Вернулись назад румяные, с озорным блеском в глазах, в отличном настроении.

   Получателям социальных услуг очень нравится скандинавская ходьба, ведь она помогает не только укрепить здоровье, но и стабилизировать эмоциональное состояние, что неизменно идет на пользу людям старшего возраста.