Скандинавская ходьба - один из любимых видов спорта получателей социальных услуг Новочебоксарского ЦСОН

   Сегодня, 18 марта, как всегда по средам, состоялось занятие скандинавской ходьбой в Ельниковской роще для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения.

   Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения собрались у главного входа в рощу и провели общеукрепляющую зарядку для подготовки мышц к физической нагрузке, затем выбрали маршрут и бодро зашагали по тропе здоровья. Шли энергично, шумно и весело, общаясь, делясь друг с другом последними новостями.

   Активная ходьба дает нагрузку на все группы мышц, продолжительное нахождение на свежем воздухе насыщает организм кислородом, улучшает работу всех внутренних органов, а природа дарит спокойствие и прекрасное настроение. Таким образом, прогулки в парке помогают оздоровить не только тело, но и душу.

   Благодаря систематической работе сотрудников отделения дневного пребывания по привлечению пенсионеров к занятиям, скандинавская ходьба стала одним из любимых видов спорта представителей старшего поколения, который помогает им улучшить качество жизни, увеличить продолжительность периода  активного долголетия.