Занятие скандинавской ходьбой для людей пожилого возраста

26 февраля 2020 г.

  Сегодня состоялось занятие скандинавской ходьбой в Ельниковской роще для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения. В целях привлечения пенсионеров к регулярным занятиям спортом, занятия проводятся каждую среду.

   Как всегда собравшись у главного входа в рощу, спортсмены выполнили комплекс разогревающих упражнений для мышц туловища и выбрали маршрут. Совсем недавно получатели социальных услуг освоили тренажерную площадку, которая располагается по маршруту. Поэтому и сегодня они остановились, чтобы позаниматься на силовых тренажерах и укрепить мышцы рук и ног, а затем снова перешли к ходьбе. Идя бодрым шагом по тропе, посетители отделения наслаждались удивительной красотой уже пробуждающегося от зимней спячки леса - деревьями, усыпанными белым чистым снегом, которые искрились на солнце,  голубым небом, свежим воздухом, в котором уже чувствовалось дыхание весны. Завершая занятие скандинавской ходьбой, спортсмены отметили, что они получили огромный заряд энергии, позитива и хорошего настроения.

   Надо отметить, что количество пенсионеров, занимающихся скандинавской ходьбой с момента начала реализации региональной программы «Старшее поколение», становится все больше и больше, что не может не радовать сотрудников Центра, ведь скандинавская ходьба – лучший вид спорта для поддержания физической формы и здоровья в любом возрасте.