Флешмоб "Мы за здоровый образ жизни!"

24 июля 2019 г.

  Посетители отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения придерживаются здорового образа жизни: под руководством специалистов по социальной работе они занимаются зарядкой, посещают тренажерный зал, каждую неделю ходят на  занятия скандинавской ходьбой в Ельниковскую рощу. При этом они стараются приобщить к этому как можно больше людей, рассказывая своим друзьям и знакомым о пользе здорового питания и двигательной активности. Поэтому 23 июля специалисты отделения предложили провести получателям социальных услуг флешмоб - зарядку на свежем воздухе, чтобы жители микрорайона своими глазами могли увидеть, что, даже будучи на пенсии, можно оставаться бодрыми и энергичными.

   Утром приверженцы здорового образа жизни спортивным шагом вышли на заранее подготовленную площадку. Зарядка началась под веселую музыку с разных видов ходьбы: на носочках, на пятках, с высоко поднятыми коленями, с полуприседаниями. Первая часть флешмоба состояла из разминки с элементами фитнес-аэробики, за ними последовали упражнения, выбранные с учетом возрастных особенностей получателей социальных услуг.

   Главное, что зарядку участники флешмоба выполняли с отличным настроением и с улыбкой на улице, что может стать отличным примером для горожан, заразить их любовью к спорту и желанием уделять время себе и своему здоровью.