Очередное занятие скандинавской ходьбой с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания

16 октября 2019 г.

  16 октября,  как обычно по средам, прошло занятие скандинавской ходьбой в Ельниковской роще с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения.

   Занятие всегда проходит по плану: сначала спортсмены выполняют комплекс подготавливающих к ходьбе упражнений, а потом – непосредственно ходьба. Для каждого занятия в зависимости от погодных условий сотрудники отделения выбирают определенный маршрут, по которому двигается группа посетителей. Сегодня путь лежал по тропе здоровья до набережной реки Волга. 

   «Ходоки» идут уверенно и энергично по знакомому маршруту. Приятная прогулка с палками в компании подруг и друзей помогает распределить нагрузку на все группы мышц. Продолжительное нахождение на свежем воздухе позволяет организму насытиться кислородом, улучшает работу всех внутренних органов. занятия на природе дарят здоровье, спокойствие и прекрасное настроение. Таким образом, прогулки в парке помогают  оздоровить  не  только  тело, но и душу.

   Хочется отметить, что благодаря систематической работе сотрудников отделения дневного пребывания в этом направлении, занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе стали еще одним любимым видом спорта для представителей старшего поколения, который помогает им улучшить качество жизни и увеличить продолжительность периода активного долголетия.