Скандинавская ходьба - способ ощутить себя здоровыми и счастливыми

02 марта 2017 г.

    В целях пропаганды и поддержания здорового образа жизни людей пожилого возраста и инвалидов в отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения работает клуб по интересам «Здоровье без лекарств». Члены клуба еженедельно проводят оздоровительные занятия на природе.  Каждую среду они собираются в Ельниковской роще на занятия по скандинавской ходьбе. Этот  вид ходьбы доступен всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности.

    Сегодня посетители отделения традиционно встретились у главного входа в рощу. Выполнив дыхательную гимнастику и комплекс специальных упражнений для разогрева мышц они бодрым шагом прошли по знакомому маршруту - от главного входа парка до конно-спортивного комплекса.

   С начала этого года занятия скандинавской ходьбой совмещаются с экологическим туризмом. Спортсмены остановились, чтобы полюбоваться красотой просыпающегося леса, послушать пение птиц, вдохнуть свежий воздух, в котором уже запахло весной.

   На финише получатели социальных услуг поделились впечатлениями о прогулке и расстались друг с другом в прекрасном настроении.