Профилактика синдрома эмоционального выгорания

23 июня 2016 г.

  Профессия социального работника относится к категории помогающих профессий, где  отзывчивость и сострадание являются частью работы, даже ее основой. Неудивительно, что соцработники подвержены синдрому эмоционального выгорания, ведь им по долгу своей службы приходится оказывать помощь одиноким, пожилым, больным людям, выявлять и решать их проблемы. Для общения с такими клиентами социальный работник должен уметь владеть своими эмоциями, контролировать их.

   В Новочебоксарском центре социального обслуживания населения психологом Еленой Лукиной регулярно проводятся занятия с работниками учреждения. Одним из основных условий профилактики синдрома профессионального «выгорания» является формирование психологической компетентности сотрудников. На лекциях поднимаются темы борьбы со стрессом, методам снятия психоэмоционального напряжения, выработки уверенности в себе. На тренингах проводится диагностика стрессоустойчивости, выраженности синдрома эмоционального выгорания у сотрудников Центра. Особое внимание уделяется освоению навыков эмоциональной саморегуляции, а также формированию позитивного восприятия себя и жизни в целом.

   Как и любую болезнь, синдром выгорания легче предупредить, чем лечить. Поэтому очень важно знать симптомы этого «недомогания»,  своевременно заметить изменения в своем настроении, поведении и дать себе отдохнуть.