Чем полезны сухофрукты?

14 июня 2016 г.

   14 июня в отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения прошло занятие членов клуба «Здоровье без лекарств».

   Сегодня речь пошла о пользе сухофруктов. Руководитель клуба Татьяна Никитина рассказала, чем полезны сушеные чернослив и лимон, курага, изюм, инжир, финики, как их правильно употреблять в пищу.  Затем посетители отделения поделились своими рецептами блюд с использованием сухофруктов. 

   Прослушав лекцию, слушатели пришли к выводу, что сухофруктами значительно полезнее утолить желание «скушать что-то сладенькое», чем конфетами  и печеньем, ведь в них содержится много витаминов, минералов и клетчатки. В конце занятия всем желающим были розданы буклеты «Чем полезны сухофрукты?».