Здоровье наше – в русской каше!

23 ноября 2015 г.

  На земле есть страны, жители которых ничего не понимают в необыкновенном вкусе  русской каши. Вкус вкусом, но ведь еще  каша – один из самых полезных продуктов на нашем столе. В ее составе целый комплекс витаминов и микроэлементов, а еще клетчатка и сложные углеводы. Съедая на завтрак тарелку каши, человек получает надолго энергию и чувство сытости.
   В отделениях социального обслуживания на дому Новочебоксарского центра социального обслуживания населения проведено мероприятие о пользе русской каши. Соцработники узнали о том, как можно поправить здоровье, употребляя разные виды круп. К примеру, овсяная каша нормализует действие нервной системы, избавляет от отеков и снижает сахар в крови, гречневая – помогает справиться со стрессом и с бессонницей, пшенная – выводит из организма лишние жиры, а рис – накопленные соли.
              
    По окончании занятия социальные работники попробовали разные виды каш и поделились друг с другом рецептами их приготовления. Эта информация обязательно пригодится им в составлении меню для получателей социальных услуг. Ведь каша просто необходима для людей в возрасте, она оздоравливает и омолаживает.