Умение расслабляться - путь к здоровью
25 апреля 2014 г.
Профессия социального работника сопровождается различными трудностями, потому что в своей деятельности он часто имеет дело с людьми, переживающими стресс, за здоровье и жизнь которых он несет моральную ответственность. Социальная работа отнесена к профессиям, требующим большой эмоциональной нагрузки. Именно поэтому в Новочебоксарском центре социального обслуживания населения психологом Еленой Лукиной проводятся занятия по профилактике синдрома эмоционального выгорания у работников.
В этот раз занятие было посвящено расслаблению, ведь в наше напряженное время умение расслабляться - это способ выжить и при этом остаться здоровым и счастливым. Сотрудники получили положительные эмоции, выполнив физические и танцевальные упражнения, а также попытались снять напряжение, восстановить душевное равновесие с помощью массажа и медитации. Кроме того, они смогли получить удовольствие от общения друг с другом.
22:23