В тихой гостиной Новочебоксарского КЦСОН прошло психологическое занятие для сотрудников на тему «Позитивное мышление – лучший помощник».

 В начале встречи психолог Елена Лукина напомнила слушателям, что эмоциональное выгорание легче предупредить, чем бороться с его последствиями. И одним из путей к психологическому благополучию является позитивное мышление – умение как можно чаще находить поводы для радости и воспринимать неудачи осознанно, анализировать их причины и извлекать ценный опыт. Елена Вячеславовна напомнила сотрудникам, что для того, чтоб привыкнуть так мыслить, необходима ежедневная работа. В ходе тренинга участники выполнили упражнения «Избавляемся от негативных мыслей», «Будьте благодарны», «Мой идеальный день». Закончилось занятие прослушиванием сказки Ирины Семиной «Магазин счастья», которая не только подняла настроение, но и напомнила присутствующим способы выработки позитивного мышления: концентрация на хорошем, ведение дневника благодарности, общение с оптимистично настроенными людьми.