С возрастом мы всё чаще задумываемся о том, как помочь своему организму, чтобы как можно дольше оставаться активным и здоровым. Сегодня в тихой гостиной «Моего социального центра» прошло первое в этом году занятие клуба «Сам себе психолог». Его тема – «Биологический возраст – что это и как его определить».

 В начале встречи психолог Елена Лукина напомнила получателям социальных услуг отделения дневного пребывания о том, что такое биологический возраст и более подробно остановилась на способах его расчета. Участники дали оценку своему здоровья с помощью заполнения анкеты и измерению физических параметров – массы тела, артериального давления, возможностью удерживать статическую балансировку.

 Отделение дневного пребывания посещают люди, для которых активность и подвижность давно стали нормой – они просто не представляют без этого свою жизнь. Поэтому они остались довольны результатами подсчета: ведь их биологический возраст оказался на 10-20 лет меньше календарного.