Диабет – это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ.

Неутешительная статистика гласит о том, что каждый 15-й россиянин страдает данным недугом.

В целом, к предупреждающим мероприятиям по профилактике сахарного диабета можно отнести:
Правильное питание. Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, ограничить употребление макаронных, мучных изделий, острых и копченых блюд.
Ежедневные физические нагрузки. Они благотворно влияют на обменные процессы, за счет них усиливается расщепление жиров, улучшается состав крови, снижается масса тела.
Ограничение или отказ от употребления табака и алкоголя, поскольку они существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и могут усугубить течение диабета.
Сохранение душевного равновесия. По возможности избегать стрессовых ситуаций, сохранять позитивный настрой.
Регулярно проходить медицинские обследования.
 
Осведомлен - значит вооружен!3115:34