В рамках реализации мероприятий Федерального проекта «Старшее поколение» и национального проекта «Демография» на площадке ЦП КиО « Ельниковская роща», состоялось занятие скандинавской ходьбой для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания.
Этот универсальный вид физической активности особенно популярен среди посетителей Центра. Так как занятия помогают поддерживать мышцы в тонусе, укрепляют дыхательную и сердечную системы, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию позитивного настроения.
  Сегодня, несмотря на пасмурную погоду, около «Тропы здоровья» встретились самые активные и спортивные ходоки, чтобы взбодриться , прогуляться по аллеям парка, пообщаться с друзьями.
  Перед началом движения по маршруту, спортсмены выполняли общеукрепляющие упражнения для разминки, упражнения с треккинговыми палками и завершили подготовку к ходьбе дыхательной гимнастикой.
Участники занятия посоветовались и, определившись с направлением и темпом ходьбы, вышли по маршруту номер один, до конно - спортивной школы.
Ходьба по тропинкам летней рощи доставляет удовольствие нашим подопечным, они двигались бодро, постепенно увеличивали скорость и периодически останавливались, чтобы насладиться красотой летней природы.
Прогулявшись по роще, на свежем воздухе, и в приятной компании, наши спортсменки расстались в прекрасном настроении, получив заряд бодрости, энергии