В гостиной «Моего социального центра» прошло психологическое занятие с получателями социальных услуг «Работа с внутренними ресурсами», которое провела студентка Чувашского государственного педагогического университета Екатерина Малеева.

   Для того, чтоб познакомиться с участниками и представить их друг другу, Екатерина Николаевна предложила выполнить упражнение, которое позволило поделиться своим настроением с окружающими и настроило на позитивную волну. Затем она рассказала слушателям, что такое внутренние ресурсы – это психическая опора, внутренний стержень, возможности - средства, которые помогают нам чего-то достичь в жизни. Когда мы истощены, у нас опускаются руки, пропадает интерес к жизни, для поддержания сил мы можем обратиться за помощью не только к близким людям, творчеству, работе, путешествиям, но и к своим способностям, умениям, знаниям – тому, что поможет нам преодолеть сложную ситуацию. Такие ресурсы есть у каждого, и чем их больше, тем легче и спокойнее человек справляется с трудностями на своем жизненном пути, поэтому так важно знать свои внутренние ресурсы.  С помощью упражнений с метафорическими ассоциативными картами и проективных тестов, получатели социальных услуг смогли определить свои источники пополнения энергии - то, что позволяет им преодолевать проблемы и двигаться дальше.

   Такие занятия позволяют расширить кругозор посетителей отделения, дают возможность укрепить психическое здоровье, сформировать навыки эмоциональной саморегуляции.