В отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения для получателей социальных услуг прошло очередное занятие в клубе «Сам себе психолог» на тему «Мир эмоций: искусство быть счастливее». Ведь ни для кого не секрет, чтобы гармонично уживаться со своими эмоциями, прежде всего нужно разобраться, как они устроены, что несут в себе, для чего возникают.

   Началось мероприятие с просмотра кадров мультфильма «Головоломка», авторы которого ярко и интересно знакомят зрителя с одушевленными версиями целого спектра эмоций. Затем Елена Вячеславовна в беседе с подопечными остановилась на современных подходах к изучению этой темы, и участники занятия смогли потренировать умение определять радость, гнев, злость, удивление и другие чувства по мимике окружающих. Получатели социальных услуг согласились, что эмоции помогают нам чувствовать, строить отношения в обществе, заставляют смеяться, грустить, ликовать или плакать, и, хотя возможно, без переживаний людям будет легче, но вряд ли тогда мы сможем ощутить всю полноту жизни. Завершилось занятие медитацией, которая помогла участникам вернуться в то время, когда они чувствовали себя счастливыми, и вновь пережить восторг и радость.

   Эмоции — универсальный язык, который позволяет не только общаться представителям разного пола, возраста и социальной принадлежности, но и несет полезную информацию, облегчающую понимание между людьми, ограждает от опасности, поэтому не стоит их игнорировать. Наоборот, важно принимать эмоции такими, какие они есть, и учиться ими управлять.