В преддверии дня пожилых людей в Ельниковской роще состоялось занятие скандинавской ходьбой для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения.

   Скандинавская ходьба – самый доступный вид спорта для людей, находящихся на заслуженном отдыхе. Для занятий ходьбой нужны удобная одежда и обувь, треккинговые палки, а также правильный настрой на поддержание физического здоровья на должном уровне. В здоровом теле - здоровый дух. Скандинавская ходьба положительно влияет на общее самочувствие организма и эмоциональное состояние. Такая забота о здоровье позволяет интересно проводить досуг и быть в ритме жизни посетителям отделения.

  Сегодня занятие скандинавской ходьбой началось традиционно – с общеукрепляющей разминки с треккинговыми палками для разогрева мышц туловища и дыхательной гимнастики по системе Стрельниковой. А затем непосредственно ходьба по Тропе здоровья. Встретив на пути новый тренажерный комплекс, получатели отделения дневного пребывания с удовольствием позанимались на них, и по одному и парами. Ведь это еще один способ сохранить мышцы в тонусе.

   По лесу шли энергично и бодро, любовались красотой золотой осени, слушали шуршание опавших листьев и полной грудью вдыхали свежий лесной воздух, созерцали безмятежную гладь любимой реки Волга. «Столько великолепия и красоты нас окружает!» - сказала Галина Васильева. И все с ней согласились.

   Занятие завершилось как обычно у выхода из рощи. Румянец на щеках, горящий взгляд и прекрасное настроение было обеспечено на весь день. Вот такая спортивная встреча получилась ко дню Советской молодежи.