В отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения в рамках программы «Университет третьего возраста» для получателей социальных услуг прошло занятие в клубе «Сам себе психолог».

   В начале занятия психолог Елена Лукина напомнила своим подопечным основные виды познавательных процессов – внимание, память, мышление, восприятие. Она сделала акцент на том, что состояние психических процессов зависит не столько от количества прожитых лет, сколько от наличия или отсутствия тренировки. Затем получателям социальных услуг были предложены несложные тесты для оценки памяти «Девять картинок», «Десять слов», упражнение «Инопланетянин», а также они смогли проверить свою обонятельную память, пытаясь определить по запаху представленное вещество. Елена Вячеславовна напомнила слушателям о важности здорового образа жизни, двигательной активности, питания в улучшении работы мозга, отметив, что большую негативную роль в снижении концентрации внимания и памяти играют стрессы. В завершение занятия участники выучили наизусть скороговорку, не только потренировав свою способность к запоминанию, но и подняв себе настроение.

   Такие занятия содействуют восстановлению психологического здоровья получателей социальных услуг,  помогают сохранить активное долголетие