12 апреля 2018 г.

  Посетители отделения дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения ведут здоровый образ жизни: под руководством специалистов по социальной работе они занимаются зарядкой, посещают тренажерный зал, каждую неделю ходят на  занятия скандинавской ходьбой в Ельниковскую рощу. Поэтому, несмотря на пожилой возраст, они активны и энергичны.

   Пару месяцев назад в комплекс зарядки были включены элементы фитнес-аэробики - получатели социальных услуг начали изучать базовые шаги. Пятнадцать упражнений задействуют все группы мышц, их полезно выполнять в любом возрасте. К тому же посетители отделения - люди активные, идущие в ногу со временем, они всегда готовы попробовать что-то новое. На сегодняшний день ими освоены семь базовых шагов, которые ежедневно выполняются на занятиях.

   Стоит отметить, что получателям социальных услуг доставляет особое удовольствие выполнение элементов фитнес-аэробики, от занятия к занятию они усваивают их все лучше и лучше, отмечая, что новый комплекс тренирует не только тело, он улучшает кровоснабжение мозга, активизирует вестибулярный аппарат, и, конечно же, поднимает настроение.