23 марта 2016 г.

   Несомненно, регулярные физические нагрузки очень полезны в пожилом возрасте.  Занятия спортом необходимы для восстановления и укрепления здоровья, для того, чтобы противостоять вы­раженным возрастным изменениям. Только в этом возрасте нужно осторожно подходить к выбору вида спорта, учитывая не только свои желания, но и возможности. Также перед тем, как начать заниматься физкультурой, необходимо проконсультироваться с врачом, который оценит состояние здоровья и определит правильную нагрузку.

   Посетители дневного отделения Новочебоксарского центра социального обслуживания населения со спортом дружат. Они регулярно выполняют комплексы дыхательной и суставной гимнастики, занимаются нордической ходьбой и танцами, но, несмотря на это, контроль за состоянием здоровья им необходим. Перед началом занятий для получателей социальных услуг обязателен мониторинг кровяного давления и беседа о самочувствии.

   Эти несложные меры помогают предотвратить нежелательные последствия для здоровья посетителей отделения.