16 февраля 2016 г.

   Жизнь в современном городе протекает так, что мы все время куда-то бежим, торопимся, боимся не успеть. Мы всегда чем-то заняты и не умеем расслабляться. И порой впопыхах просто не замечаем вещи, очень важные для нас – красоту природы, улыбки окружающих, взросление наших детей. Несмотря на пенсионный возраст, получатели социальных услуг ведут активную насыщенную жизнь: занимаются спортом, совершают прогулки, общаются. И хотя им не надо ходить на работу, посетители отделения дневного пребывания часто жалуются на нехватку свободного времени.

   На психологическом занятии в Новочебоксарском центре социального обслуживания населения речь пошла о том, как важно сохранять спокойствие внутри себя. Ведь если в душе нет равновесия, то и во внешнем мире нельзя найти себе такое место, где будет комфортно и уютно. Поэтому нужно научиться правильно распределять свое время, не становиться заложником дел, самому выбирать ритм своей жизни. Иногда человеку полезно просто остановиться, оглянуться и осознать, куда он движется.

   Одним из методов понять себя является медитация. Тренинг закончился «путешествием на морском судне», благодаря которому получатели социальных услуг смогли расслабиться, снять накопленное напряжение и просто помечтать.