22 января 2016 г.

   Учёные уверены, что благодаря спортивным упражнениям, правильному питанию и образу жизни, в пожилом возрасте человек может выглядеть на пару десятков лет моложе. Любое движение, любые физические нагрузки благотворно сказываются на общем состоянии организма, ведь спортивные занятия повышают тонус, улучшают работу всех органов.

   В отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра социального обслуживания населения проводятся занятия йогой. Упражнения начинаются с растяжки, затем поочередно задействуются все группы мышц. Получатели социальных услуг после занятий отмечают прилив бодрости и жизненной энергии.

   Практика йоги способна принести огромную пользу организму. Она не просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет энергией. Она действительно омолаживает.