05 ноября 2015 г.

   Физкультура занимает важное место в жизни каждого из нас. В пожилом возрасте физическая активность усиливает духовный, интеллектуальный и физический потенциал человека, дает возможность ему воплотить в жизнь различные планы. Если человек в возрасте ведет здоровый образ жизни, сбалансированно питается и занимается физической культурой, он никогда не будет жаловаться на свое здоровье и трудоспособность.

   В отделении дневного пребывания Новочебоксарского центра  социального обслуживания населения ежедневно проходят занятия оздоровительной гимнастикой. Чтобы физическая нагрузка была полезной и достигла максимальной эффективности, специалистом по социальной работе Екатериной Трофимовой разработан комплекс с гантелями. Подобранные упражнения позволяют дышать свободно, глубоко и ритмично. Они  помогают улучшить растяжимость и сократимость мышц рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса.

   Получатели социальных услуг с удовольствием занимаются гимнастикой. Физические упражнения помогают держать тело в тонусе, придают заряд бодрости и хорошего настроения.