18 ноября 2015 г.

   Хорошо, когда ты уверен в себе! Надо решить проблемы – они решаются, надо покорить вершину – легко! Выступить перед широкой аудиторией?  Да без проблем! Уверенность  –  осознание своей внутренней силы и своих возможностей, это успех в жизни, это умение ставить цели и достигать их. Но если сомнения сопровождают  всю жизнь,  даже при общении с хорошо знакомыми людьми? В таком случае есть смысл позаботиться о повышении уверенности в себе.

   На тренинге в отделении дневного пребывания в Новочебоксарском центре социального обслуживания населения получатели социальных услуг говорили с психологом Еленой Лукиной об отличии между уверенным и неуверенным поведением, о правилах обретения уверенности в себе. В ходе занятия участники выполнили упражнения «Корона уверенности», «Таможня», «Самая обаятельная и привлекательная», «Комплименты»,  выполнили биоэнергетическую медитацию.

   Развивать уверенность в себе можно и нужно, но надо быть  готовым к тому, что это работа не быстрая, требующая усилий и организованности.