12 ноября 2015 г.
Здоровье дарит радость.
Здоровье дарит свет.
Здоровье – это сила!
Здоровье – это смех!
Офисные работники ведут сидячий образ жизни. Отсутствие двигательной активности, недостаточный отдых ведет к развитию утомления, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний, снижению или потере трудоспособности. Сидячая работа нарушает осанку человека, способствует набору лишнего веса и ухудшению зрения. Поэтому на защиту здоровья приходит производственная гимнастика.
В Новочебоксарском центре социального обслуживания населения в комплекс производственной гимнастики включаются несложные физические упражнения, помогающие привести в тонус мышцы, укрепляющие костный аппарат, благотворно влияющие на нервную систему, сердце и сосуды. Ведь требуется совсем немного времени, не больше 20 минут в день, для того, чтобы предотвратить многие проблемы со здоровьем, не набрать лишние килограммы, поддержать высокую работоспособность в течение рабочего дня.
13:43